La Felicidad una Sinfonia de Habitos

La Felicidad se puede definir de muchas maneras y una de las maneras que propongo es como Sinfonia de Hábitos interpretados con perseverancía.

El Habito nº 13 : La Sonrisa

Todos podemos Aprender a sonreir un poco más a tener una sonrisa de bondad y dulzura que trata de alegrar la vida de la gente que te rodea.

Conoce tus Defectos

Es mucho más difícil juzgarse a si mismo que a los demás. Si logras juzgarte bien a ti mismo, eres un verdadero sabio.

Cena con Mesura

Mantener el Peso adecuado es un habito muy importante de conseguir. Lo digo yo que peso 100 Kilos y debería de pesar 80. Para ello he de acometer una larga dieta.

Levantarte Pronto

A mi me ha sido muy útil tener el Habito de Madrugar.

El Objetivo de este Blog

Es definir contar una serie de habitos que te ayudan a ser más Feliz. Voy a venir a contar que la Felicidad tiene un componente de Rutina. Si las personas somos animales de costumbres y si somos capaces de desarrollar unas costumbres buenas eso nos va a acercar a la Felicidad:
1.-Madrugar
2.-Deporte sano
3.-Higiene
4.-Habito de Estudio
5.-Idiomas
6.-Meditar
7.-Respirar Lentamente
8.-Pasear la Naturaleza
9.-No Fumar
10.-No Adicciones
11.-Cuidate Mucho
12.-No dejes que te hagan daño